引起心慌的原因有很多，其中精神紧张也是其一个原因。中医心主神明，主要是跟人的精神活动有关系，心又主血脉，所以精神出现了问题，心主血脉的功能就会改变，这些都会影响到心本身，表现出来是心慌。

情绪波动导致心慌

压力太大、受到惊吓和所有的剧烈的情绪波动，都会引起心慌。情绪波动时可以通过调整呼吸来控制情绪缓解心慌，实际上就是将注意力放在呼吸上。

心律失常

有的心慌是一些心理的问题，还有一种是脑功能紊乱。所以在运用呼吸调整过后还需要喝一些中药进行巩固。缓解心慌特别是伴随着急躁、易怒的症状的时候可以用血府逐瘀汤，还能缓解便秘。另外压力特别大的人也可以少量喝一些。药店有现成的汤剂或者胶囊购买。

心慌有很多症状都很容易治疗，但有一种症状是心律失常最难治疗。中医认为心律失常的原因是心络瘀阻，要想从根本上解决问题必须要使他的血管通畅，心律失常也就从根本上解决了。

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