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甲状腺癌术后的功能锻炼

来源:吉林省肿瘤医院 时间:2018-04-26 浏览:

甲状腺癌术后常常有病人(特别是做了颈侧区淋巴结清扫的病人)出现脖子酸痛、僵硬,肩关节僵硬,上肢抬不起来、乏力等情况,这是什么原因呢?


今天由小甲来告诉你,术后功能锻炼不到位是出现此类症状的主要原因之一!!


肩臂综合征


甲状腺癌术后组织瘢痕挛缩,对颈部外观和颈部肌群功能的恢复存在不利影响。肩臂综合征是甲状腺癌手术后十分常见的并发症之一,特别是针对侧颈清的病人。


有研究表明,甲状腺癌患者术后早期进行颈部功能锻炼,有利于缓解颈部僵硬、减少瘢痕挛缩的发生 ,但大部分患者由于害怕疼痛或者缺乏相关知识,早期行颈部功能锻炼的依从性差,长时间的低头姿势越发加重了颈部僵硬不适。


肩颈功能锻炼


术后 2 ~ 5天,左右侧颈运动,幅度<60° ;上下活动颈部,幅度 <30°,交替进行, 一次5~10分钟,一天3次。


进行上肢屈伸锻炼及上肢肌肉等长收缩锻炼,以促进血液及淋巴回流。一次5~10分钟,一天3次。


术后 5 ~ 10天,进行肩部及颈部的功能锻炼:


包括前举、耸肩、后伸、内收、侧举、内旋及外转,上臂爬墙等肩部锻炼动作。


拆线后颈部做前屈、后仰、左右旋转及左右侧弯等动作, 即“米”字型 的颈部锻炼。


出院之后应坚持肩颈的功能锻炼!!!


注意事项


刚开始锻炼时,动作宜缓慢、轻柔,动作幅度不宜过大,并尽量保持放松,逐渐增加锻炼次数,循序渐进地加大运动的力量及幅度,以身体耐受为宜。


特殊情况除外,比如有出血的患者,植皮患者以及其他特殊情况主治医生交代需要颈部制动者。


术后的肩颈功能锻炼出院之后应该继续坚持,以减轻颈部的水肿症状,使肩关节以及颈部的功能得以恢复正常,特别是做了颈侧区淋巴结清扫的患者。


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