夏天要警惕癌细胞生长,小心复发和转移
来源:吉林省肿瘤医院 时间:2018-05-21 浏览: 次
癌症病人因为其特殊体质,在每个季节都要特别注意健康护理,尤其是温度颇高的盛夏时节,更是要注意自身的保养。
低温养生
夏季炎热的天气容易造成人体气血运行变快,新陈代谢加速,细胞分裂骤增,从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。静养生主要指心静,心静自然凉;慢养生是要癌症病人掌握好日常生活快慢节奏的合理安排,以降低肿瘤细胞的生长速度。很多人都认为,多晒太阳对病人会有好处,但是夏天则恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高;
癌症病人要多在树荫下纳凉,避免头顶烈日,少在高温处停留,还要减少烦躁不安,保持心情愉快。另外,洗澡时,无论盆浴、淋浴,水温都不宜高,而蒸桑拿、泡温泉就更不适合癌症病人了。
中暑是肿瘤患者病情恶化的催化剂。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软,使肿瘤细胞更加肆虐。此时,寻求空调的帮助虽然是一个不错的选择,但是,在使用时也要特别注意,应该一切顺其自然。室内外温度建议保持在相差5℃的水平,连续使用8小时后必须进行通风。癌症病人居住的屋子如果比较狭小,使用空调时最好能半开房门。
注意卫生,警惕感染
高温下细菌易繁殖和生长,而肿瘤患者身体弱、消耗大,特别是住院和经常需要往返医院治疗的,发生感染及其他并发症几率高。应注意个人卫生,常洗澡或擦身体,长期卧床者更应如此。另外,饮食干净卫生,以免出现腹泻、食物中毒等情况影响病情发展。
提高免疫力
多喝水补充电解质
夏季人体易出汗,大量出汗使人丢失更多的水分和电解质,而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些,即使是在空调房中,也会出现脱水。
癌症患者夏季每天喝水最好在1500毫升以上,每日增加1—2g食盐的摄入;多喝绿茶、淡盐开水和果汁等。
有胸腹积水,膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意,补充液体要遵循出入平衡,按需按量补充。
日常饮食营养要均衡
由于夏季气温高,人体基础代谢变快,营养物质的消耗会增加,加之食欲不振引起摄入量减少,容易引起蛋白质和微量营养素(如维生素B、维生素C和锌等)的缺乏,饮食中应注意营养的补充和均衡。
另外夏季容易细菌滋生,肿瘤患者在选择食品时首先不要吃不洁的食物,以免引起腹泻。
要多吃一些夏季的天然抗癌食物,如苦瓜、丝瓜、西瓜、莴苣等,少吃辛辣、熏炸及过于油腻的食品。
饮食不宜过分清淡,有些病人在夏天很喜欢喝粥,几乎天天喝,其实这样做不妥。在高温环境下,人体的能量消耗增加,基础代谢率增加10%左右,人体的热能摄入量应该比平时略多。如果一味追求清淡饮食,人体会出现热能、蛋白质摄入不足,进而影响机体免疫球蛋白合成。
夏季主食类的食物碳水化合物含量要高,蛋白质类食物的补充应以牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉为主。不宜多吃冷食,因为胃肠道如果骤然受冷,会导致肠胃痉挛,引起腹痛。
消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其要注意。
手术后、正在进行放疗和化疗的病人,应按照正常的饮食原则尽量予以补充,副作用强烈或者食欲不振的患者应使用肿瘤患者专用营养品,以保证营养,不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。
睡的多不如睡的好
患者要注意休息,保证足够的睡眠时间,每日午睡半小时到一小时。
肿瘤病人如果长期得不到充足的睡眠和休息,不但会消耗体力和精神,而且还降低机体的抗病能力,加重病情的发展。因此要创造一个安静、舒适、整洁的睡眠环境,有利于入睡。
有些失眠病人在睡不着觉时,会自行盲目使用安眠药,切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。