近几年来，脑溢血逐渐成为广泛发生的急性病，医学上称为“出血性脑卒中”。因为其发病快、病情凶险，有时不能得到及时的治疗，因此成为病死率最高的疾病之一。

脑血管病在发病前会有很多征兆。但由于症状较轻，易被人们忽视。下面这些信号，一定要记住！

脑血管崩溃前的信号

剧烈头痛

这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。

眩晕难受

很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。

一侧麻木

很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。

舌根发硬

突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。

经常呛咳

在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。

握力下降

手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。

常流鼻血

如果正常流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。高血压患者经常鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。

预防脑出血记住这4点！

控制好高血压

高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此，预防脑溢血主要是要控制好血压。控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样即可避免血压波动对血管壁的损害。

保持情绪稳定

高血压的发生与精神状态有明显的关系，情绪突变、精神冲突等都会引起交感神经兴奋，导致血管收缩及其他自主神经反应。

防止身体劳累

体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可能诱发脑出血。

注意季节保护

寒冷的冬季是脑中风多发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼。

来源：健康吉林12320