警惕进行性加重的上腹痛和消瘦

胰腺癌的高危人群应随时警惕某些症狀，以便尽早发现并及时治疗。其典型症状和体征包括上腹痛、食欲不振、消瘦、乏力、黃疸、腹部包块，偶有脂肪泻和胆囊肿大，相对突出的症状是上腹痛和消瘦。当病人近期出现难以用胃肠疾病、心胸疾病及肝胆疾病解释的持续性、进行性加重的上腹痛和消瘦时，应特别警惕胰腺癌的可能，千万不要掉以轻心，应及早就診。若出现胆囊肿大、腹部有肿块和腹水时，大多已是胰腺癌晚期。

胰腺癌的高危人群

目前医学研究认为，胰腺癌确切的病因还不十分清楚，可能是多种因素共同作用的结果。胰腺癌的发生与饮食、化学药物、吸烟、糖尿病和慢性胰腺炎等5种因素有关。特别是饮食、生活习惯与胰腺癌的发生有较为密切的关系。高蛋白、高热量、多油炸饮食的人群中，胰腺癌的发病和死亡率较高，而多纤维、多蔬菜饮食可在一定程度上预防胰腺癌的发生。

另外，与某些化学物品接触的工人和技术人员中，胰腺癌的发病率较一般人群高。

吸烟可能会增加胰腺癌的患病率，因为尼古丁可以影响胰腺分泌，进而发生胰管上皮的病变。吸入烟雾后，可活跃新陈代谢致使胰腺癌变。有资料表明：在吸烟饮酒者中，胰腺癌发病率为非吸烟饮酒者的2—2.5倍，且发病年龄提早10—15年。

少数慢性胰腺炎可演变成胰腺癌

有下列情况时，须严加防范。

1）50岁以上男性、有吸烟酗酒史。

2）近期体重下降。

3）原因不明的上腹部及后背部疼痛。

4）经上部及下部消化道造影检查，难以解释消化道症状。

5）无家族史和肥胖，却急骤发生糖尿病。

6）难以用胰腺炎来解释的胰酶类的变化。

7）慢性胰腺炎患者。

高危人群做好定期体检

对于胰腺癌的防治首先应提高患者对胰腺癌的认识及了解，同时结合实际情况初步判断是否为胰腺癌高危人群，警惕胰腺癌早期隐匿的临床症状及体征，并及时到正规医院就诊。

胰腺癌的高危人群最好每年定期体检，先进行血清生化学、肿瘤标志物、B型超声波等检查，需要时再行CT、胃十二指肠镜胰胆管造影检查，排除常见的胃肠疾病，对可疑者应进一步检查。

预防的关键是改变不良生活习惯

要从调整膳食结构着手，如不吃烧焦和烤糊的食品；日常饮食还需注意将谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体；每天新鲜蔬菜和水果必不可少；在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质；控制肉类等动物性食物和油脂的摄入；不饮酒或少饮酒；控制食盐的摄入。生活讲究规律，减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食，这样可减少胰腺癌的发生。