1.肝炎：病毒性肝炎是肝癌的最主要诱病原因之一。高危人群必须定期检查，早诊早治。

2.慢性溃疡性疾病：口腔溃疡十分常见，但慢性溃疡长期存在可能发生癌变。一般的口腔溃疡，经过适当治疗，7-10天就能痊愈，但如果同一处溃疡数周甚至一个月还不见好，可能和口腔癌关系密切。

3.胃肠道息肉：许多胃肠道癌是由息肉演变而来的，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率更高。胃肠道息肉癌变受多种因素影响，如大小类型数目等。

4.甲状腺结节：甲状腺结节的发生与年龄、性别和颈部放射线照射史有关。女性甲状腺结节的发病率是男性的4倍。多发性甲状腺结节多为良性，单个甲状腺结节，更偏向为恶性，因此如果发现甲状腺有肿块，要及时去医院检查确诊。

日常预防癌症小常识

1.必须彻底戒烟

吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，必须坚决戒除。对于不吸烟的人，要劝阻周围吸烟的人，坚持拒绝二手烟的伤害。

2.不喝酒或少量适度喝酒

少量饮酒、不嗜酒、不醉酒。白酒等烈性酒则要尽量避免饮用。

3.坚持运动，避免久坐

久坐缺乏运动，会带来超重肥胖问题，会增加结直肠癌等多种癌症的发生风险。建议每工作1至2小时，起来活动一刻钟。每天至少进行30分钟以上的运动，每周至少150分钟的运动。

4.避免不合理的饮食

均衡饮食，不偏食，五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用。

5.保证必要的睡眠时间

作息要规律，避免熬夜。建议成年人每天要保证6至8小时的睡眠时间，关键是不要熬夜。熬夜会导致生物钟紊乱，而且夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，削弱人体免疫功能，很多癌症就容易找上门。建议睡觉最晚别超过12点，睡眠不要开灯。

来源：健康吉林12320