高血压、糖尿病、高胆固醇能致癌？乍听起来，令人难以相信。

南京市胸科医院心肺功能科副主任医师何吟绵说，如今，人们谈癌色变，防癌意识犹恐不及，却不知道糖尿病、高血脂、高血压和运动少这些因素，也是癌症神秘诡异的“恶咒”。

癌爱“吃糖”，糖尿病人更易患癌

糖尿病是心血管病的危险因素，心血管病是Ⅱ型糖尿病患者的主要死因，然而糖尿病人更易惹上癌症，癌爱“吃糖”，名不虚传。德国科学家、诺贝尔奖得主沃伯格发现，糖酵解是癌细胞赖以生存的主要能源，不像正常细胞那样依靠氧呼吸，体内过半的糖分会被癌细胞消耗掉。高血糖与高胰岛素血症、胰岛素样生长因子以及炎症因子密谋作案，成为“甜蜜杀手”。

何吟绵主任介绍，临床证明，糖尿病与食道癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、大肠癌、肾癌、膀胱癌、子宫癌、卵巢癌和白血病有着千丝万缕的联系。不久前公布的流行病学调查，我国成人糖尿病前期癌症风险即开始明显增加，至糖尿病阶段患癌率高达2%-3%，且女性多于男性，随着病程长短癌种的风险有所不同。

“坏胆固醇”摄取和运输致癌物

胆固醇是动物组织不可或缺的重要物质，组成细胞膜，合成胆汁酸、维生素D和激素，胆固醇增高是缺血性动脉粥样硬化性心血管病的“罪魁祸首”。同时，脂蛋白还扮演着摄取和运输致癌物的角色，癌细胞又需要胆固醇的营养支持其成长。

何吟绵主任表示，综合观察发现，乳腺癌、胰腺癌、大肠癌、膀胱癌和前列腺癌风险与高水平的低密度脂蛋白即“坏胆固醇”呈正相关，肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、大肠癌风险与高水平的高密度脂蛋白即“好胆固醇”呈负相关，“坏胆固醇”要低、“好胆固醇”要高的血脂管理策略与癌症的预防有异曲同工之妙。还有一些研究提示，对肺癌、胃癌、肝癌和肾癌患者手术前维持较高的胆固醇水平则预示有较长的生存，而癌症晚期患者恶液质常表现血胆固醇水平较低。

高血压会促发肿瘤

何吟绵主任表示，虽然至今还没有发现这个被称为心血管病的“沉默杀手”与恶性肿瘤发生的直接证据，不过高血压患者体内氧化应激活跃、血管内皮生长因子水平较高、微环境内炎症反应较强，从肿瘤发生的生物学机制来看，癌症与高血压难脱干系。暗流涌动的高压使血管和脏器结构产生重塑，也可能在悄无声息地促进肿瘤发生发展，犹如被“污染的河床”，让高血压患者“躺枪”，控制好血压或可一定程度上地拦截和逆转致癌的病理进程。

三高人群这样吃

对三高人群有益的八种食物

考虑到三高的饮食特点，除了一些如高油高盐的基本禁忌外，常吃下面八种营养食物不但可预防三高，对降低血脂、血糖、血压也有很大的好处。

燕　麦

能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。

洋　葱

洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。

玉　米

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。

山　药

山药有“神仙之食”的美誉，其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化有积极作用。同时，山药的瘦身功效也是不可忽略的。

海　藻

素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。

银　耳

银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

芹　菜

含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。

山　楂

山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，再加上合理的运动安排才能顺利控制住“三高”哦！