国家癌症中心日前发布2017最新中国肿瘤现状和趋势。无论是城市还是农村，肿瘤都是中国居民死亡的主要原因，中国目前肿瘤发病居前五位的肿瘤依次为：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌。随着年龄的增长，中国男女发病率及死亡率均逐渐上升。年新发恶性肿瘤429万例，累计患病率达35%。调查数据显示，目前江苏肿瘤致死率排在前几位的是肺癌、肝癌、胃癌、食道癌。

肿瘤已是我国居民死亡的主因

癌症其实是慢性病，一种肿瘤从一个单细胞发展到一个直径为0.5cm的实体肿瘤，其过程可能需要几年，甚至是十几年的时间。实体肿瘤（快速发展）阶段，即便不做任何治疗，肿瘤的体积倍增时间也要6个月到1年。国外有研究，认为肿瘤是一种现代生活方式病，更有专家认为，80%的肿瘤是不良生活习惯“开启诱发”的。

比如肝癌，我国上世纪七八十年代时流行病学调查发现，肝癌的发生与摄入食物中的黄曲霉素有关；中国、日本和韩国一致研究发现，胃癌的发生与多吃腌制食品有关；肺癌与吸烟有关也是众所周知的，美国控烟后，肺癌的发病率和死亡率都在下降。目前大家很关注灭瘤治疗，其实预防或控制肿瘤复发转移要更加重要。

一级预防

以预防肿瘤的发生为目标，而不是通过治疗来消除肿瘤

目的是防止癌症的发生。任务是包括研究各种癌症病因和危险因素，针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌因素和体内外致病条件，采取预防措施，并针对健康机体，采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育，以增进身心健康。措施：1.改变生活方式预防癌症的发生。一是控制吸烟，预防癌症。二是调整膳食结构，改变不良饮食习惯。三是节制饮酒，预防癌症。四是尽量避免暴晒，减少皮肤癌的发生。五是要坚持锻炼身体，保持乐观的情绪，健康豁达对预防肿瘤十分重要。 2.加强职业防护和环境保护。3.进行免疫接种。

二级预防

又称临床前预防、“三早”预防

目标是防止初发疾病的发展。任务是包括针对癌症症状出现以前的那些潜在或隐匿的疾患，采取早期发现、早期诊断、早期治疗措施，以阻止或减缓疾病的发展，恢复健康。措施：1.对常见肿瘤的普查。2.健康体检。肿瘤自检。3.对癌前状态及病变的预防。是肿瘤早期发现的重要途径之一。4.对肿瘤早期“危险信号”知识的普及。

三级预防

又称临床预防或康复预防

目标是防止病情恶化，解除痛苦和促进功能恢复。即使是晚期病人，也可以帮助他们减轻痛苦，改善生活质量延长生存期。措施：1.多学科综合治疗借助手术、放疗、药物和生物治疗、中医治疗、靶向治疗、内分泌治疗及近年来开发的新技术手段，提高肿瘤治疗的有效率。手术、放疗、化疗系直接杀灭肿瘤细胞属杀伤性治疗，见效快，副作用大。免疫治疗系增加机体的免疫功能，让机体的防御机制来杀伤肿，瘤细胞，见效慢，副作用小。2.肿瘤的综合康复治疗目的是减少因肿瘤及其治疗引起机体功能、心理和情感方面的缺陷，提高肿瘤患者的生活质量。

人们把征服癌症的希望寄托于癌症的预防。癌症并不可怕，世界卫生组织很久以前就提出，只要做到“三早”，三分之一的肿瘤能够治愈，三分之一的病人能够长期生存，剩下三分之一也能得到临床明显的改善。