临近新年，聚会、应酬，总少不了喝几杯，想抿两口就回家？怎么可能？难得一聚，必须醉也不归！喝多了“抠喉咙”吐出来，还能再喝三百回合！但你可知道，这样“喝了吐，吐完喝”，伤身是小，还可能要人命！

“抠喉咙”抠出人命的2种情况

1.吐到食管都撕裂，大出血休克

“抠喉咙”时人的呕吐反应，相当于用力压你的肚子，把胃里的酒精或食物硬挤出来。

但是，吐得太狠可能会吐出血，这是因为剧烈呕吐会导致食管黏膜被撕裂而出血。严重的甚至会让食管破裂穿孔！大量出血，发生失血性休克，非常危险！

2.呕吐呛进气管里，窒息死

醉酒意识不清时呕吐，很可能不小心将呕吐物呛到气道里，造成吸入性肺炎，如果堵塞气道引起窒息，还会危及生命。

老是呕吐，胃里的酒精和胃酸会损伤食管，破坏胃食管连接处的功能。长期如此会造成反流性食管炎，以后就会经常出现烧心、反酸，需要长期吃药，严重的还要手术！

不喝、少喝、喝了别催吐，有问题及时去医院，喝酒过量的恶果有好多种，还是少喝吧！

非要喝，必须避开4个致命错误

1.别空腹喝酒

千万不能空腹喝酒，胃里空空的，酒精一进去，会直接损伤胃黏膜。而且还容易使人出现脸色苍白，全身出冷汗、嗜睡、昏迷等引起酒精性低血糖等症状。

喝酒前要做好准备工作，比如先吃几片面包，或者喝一杯热牛奶或豆浆等，不仅能保护胃黏膜，还不容易醉。

2.别喝太快

“感情深，一口闷”？大错特错！喝酒万万不能逞英雄，喝得太快太猛，会让血中的酒精浓度迅速上升，身体来不及把酒精都分解掉，就很容易醉。

喝酒的时候多跟朋友聊几句，能喝得慢一点少一点。一个小时之内，喝完360ml啤酒（一罐听装啤酒），150ml葡萄酒（一小杯葡萄酒）或者45ml白酒（一口杯白酒），这个速度是比较适合的。

3.别和饮料混着喝

红酒+雪碧、啤酒+可乐、伏特加+冰红茶，这种和饮料混合的喝法很容易醉人。

一方面是因为碳酸饮料在胃里释放的二氧化碳，会促进身体对酒精的吸收；另一方面，会给人酒被饮料稀释了，喝再多都没关系的错觉，不知不觉喝的更多，所以更容易喝醉。

4.别边抽烟边喝酒

酒精会加速血液循环，当然也会加速身体对尼古丁的吸收，而尼古丁对身体又有“麻醉”作用，你可能根本意识不到自己喝了多少，就会越喝越多。这就是个恶性循环，别被套进去。

喝酒的3个阶段，酒精中毒早送医

小酌怡情，大醉伤身，那什么情况是正好喝到位，什么是喝多了，什么是有危险呢？

开始有醉意（正好）：感觉到困倦、疲乏、头晕，或者兴奋和激动时，说明再喝下去可能就要喝多了，最好停止喝酒，多喝温水解解酒。

喝醉（多了）：头痛、恶心、不可遏制的睡意，或话痨、词不达意。喝醉会影响体力、判断力和认知，应尽快结束喝酒回到安全的地方。特别是女生，千万要注意安全。

酒精中毒（送医）：呕吐剧烈、面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降，或处于昏睡状态。这种情况比较危险，必须立即到医院就诊。

真正能帮助解酒的有哪些？

蜂蜜水

蜂蜜富含果糖，可以促进酒精分解吸收，缓解头痛现象。

粥、米汤

谷物熬成的粥或米汤，含有B族维生素，能促进酒精代谢。

水果、蔬菜

果蔬含有机酸、维生素、微量元素等营养成分，可以增加乙醛脱氢酶的活性，加速酒精分解、代谢、排出。有条件可以将西瓜、番茄、橘子、葡萄等榨汁饮用。

这些食物并不能完全解酒，只是起着缓解醉酒症状、让身体更好受的作用，别把它们当成灵丹妙药了。

来源：健康吉林12320