肺癌高死亡率的原因，不在于它恶性程度高，而在于早期肺癌常无明显症状，非常容易被忽视。一经发现，往往已经到了中晚期。那么如何做到早发现，早预防，早治疗呢，今天就一起来看看身边忽视的这些坏习惯吧！

不吸烟的女性也会得肺癌？

1. 室内空气质量差

室内空气质量差会大大增加人们尤其是女性的癌症风险。室内空气污染产生的细微颗粒物是导致中国女士中肺癌高发病率的一个关键因素，尽管这些肺癌患者中有吸烟嗜好者寥寥无几。

室内颗粒物水平至少是世界卫生组织的指导方针中规定的可以接受的最高级别的两倍。

2. 厨房油烟

虽然肺癌的发生与不同食用油产生的油烟没有显著差异性，然而厨房通风不良相比通风良好者患肺癌风险却增加了49%。且燃料的燃烧不充分也与肺癌发病有关。

油烟增加了中国不吸烟妇女患肺癌的风险，且通风不良者患癌几率明显增高。不吸烟女性高发肺癌，与厨房通风不良、厨房燃料、炒菜释放出的油烟等息息相关。

3. 长期接触二手烟

长期接触二手烟的妻子、孩子与没有遭受二手烟暴露的家庭成员相比，患肺癌的比率要高达3到8倍。都知道烟草中含有致癌物质和有害物质，而这些在二手烟里同样有体现。

在35平方米的房间内连续吸3支烟，距离吸烟者1.5米，空气中PM2.5的浓度就可达到1700微克/立方米。即使烟灭1小时后，室内空气中PM2.5仍可达350微克/立方米以上，仍相当于雾霾天的“6级严重污染”。烟雾还会通过管道、通风系统扩散到其他房间。

4. 多方因素共同结果

癌症的发生癌症发生不是单一原因，是内外因共同作用的结果。除了前面提到的四个主要原因，还有其他原因包括大气污染、生气抑郁、工业生产排放废气以及吸入大量汽车尾气等有一定关系。

防肺癌，记好这6点！

1. 戒烟或远离二手烟

吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。

2.职业防护

煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。

3.减少厨房油烟

烹饪尽量减少油炸、煎炒。炒菜前要开窗户、开抽油烟机，炒菜后抽油烟机要再开5-10分钟。

4.室内通风

防室内微小环境空气污染，要注意保持室内通风，改善室内空气质量。

5. 保持好心情

情绪也与疾病有密切关系，保持良好的心情，有利于保证身体免疫力。

6. 40岁后做个肺癌检查

40岁后可以进行胸片检查，如有肺癌家族史每年查1次低剂量CT。如果出现以下状况，建议进行肺癌检查：

①咳嗽加剧。

②痰中带血。

③出现低热。

④ 体重下降、皮肤颜色变化等。