一般情况下

肠癌症状非常隐蔽

极早期基本上没有任何异常

到了较早期和中期

才可能会有较为明显的症状

进展期的症状才会明显和典型

所以，当身体出现了这三种异常就小心了

便血

很多都有便血，大部分都是痔疮导致的，但是鲜红色的不一定全是痔疮，直肠癌也会出现鲜血便；如果你大便是黑色或暗红色的，那就要小心了。

腹部包块

大约有半数的肠癌患者会出现腹部包块现象，这是肿瘤肠网膜及周围组织粘结引起的肿块，性质不规则，有一定的活动度，而在肠癌晚期由于肿瘤的浸润程度成高肿块可能会难以活动。

腹痛、腹胀

早期很少有这种现象，一般都是在中晚期，这也是肠癌的信号之一，因肠道功能紊乱，或肠道梗阻导致腹痛、腹胀，多集中在中下腹部，多为隐痛或胀痛，有渐渐加重的趋势。

排便习惯改变及大便性状改变

比如大便变细、变形、次数增加、粘液便、腹泻、便秘，或腹泻与便秘交替出现等。

以下八类人群应及时做个结肠镜筛

1. 40岁以上人群；

2. 有痔疮和长期便血的人群；

3. 直系亲属有结直肠癌病史的人群；

4. 有慢性腹泻，持续超过3个月的人群；

5. 经常发生便秘、黑血便和黏液便的人群；

6. 有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者；

7. 长期精神抑郁、近三个月体重明显下降的人群；

8. 肥胖者患肠癌的风险高于体重正常者。

在生活中该如何预防肠癌?

运动

每天走路半小时，医学的一项研究表明，只要每天走路半小时，就能将患肠癌的风险降低二倍多。这是因为我们运动会导致胃肠道蠕动加快，减少食物在肠道中停留的时间过长，不仅有效预防大肠癌，还能提高身体的免疫能力!

坚持有氧运动

适量的运动，可促进肠道蠕动，改善便秘，促进毒素排出。《英国癌症杂志》刊登美国一项新研究发现，经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动40分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少1/4。

饮食

多喝水

平常多喝水有利于肠道的冲洗，将有毒物质排出。并且可以减少便秘的发生。

多吃粗粮

大肠内有许多有害细菌，如果这些细菌在肠道内停留时间越长，就越容易造成大肠的感染。多吃粗粮能够让大肠蠕动速度加快，加速有害物质排出体外，同时粗粮含有的营养素丰富，有利于提高机体免疫力，抵抗大肠癌。

远离三高一低的食物

高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素，即“三高一低”。“三高一低”的饮食结构会减缓肠道蠕动，延长食物滞留时间，增加了致癌物与肠道接触的机会，从而增加了患大肠癌风险。

减肥和戒掉烟酒嗜好

肥胖是大肠癌的高危因素；烟酒的危害自不必多言，几乎对人没有任何好处！

来源：华医网