该安眠的夜晚，你是否被“呼噜噜~”的鼾声滋扰？网友调侃：十年修得同船渡，百年修得共枕眠。要是身边睡了个打鼾的人，也许是千年前欠下的债。除了影响周围人睡觉，打鼾也会给自身带来诸多问题。

睡觉本来是为了恢复精气神，但有时候却因为伴侣的鼾声而不堪其扰。其实，大约有45%的成年人都会在睡觉时打鼾，只不过程度不同而已。如果你被打鼾困扰，不妨先试试这些方法看有没有用吧。